1 |
土 |
朝食 |
ご飯・フライドチキン・ひじき煮・味噌汁・果物 *エネルギー972kcal 塩分4.9g |
夕食 |
ソースかつ丼・白菜とツナのトマト煮・味噌汁・デザート *エネルギー1025kcal 塩分4.5g |
2 |
日 |
朝食 |
ご飯・若鶏胡麻照り焼き・もやしナムル・味噌汁・デザート *エネルギー787kcal 塩分3.4g |
夕食 |
ご飯・焼き肉・湯豆腐・味噌汁・果物 *エネルギー942kcal 塩分2.9g |
3 |
月 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・とろろ・味噌汁・果物 *エネルギー772kcal 塩分3.8g |
夕食 |
節分メニュー *エネルギー1212kcal 塩分4.5g |
4 |
火 |
朝食 |
ご飯・メンチカツ・里芋のクリーム煮・漬物・味噌汁 *エネルギー856kcal 塩分3.8g |
夕食 |
ご飯・ぶりの照焼き・ほうれん草ナムル・カルビスープ *エネルギー1192kcal 塩分2.3g |
5 |
水 |
朝食 |
コッペパン・オムレツ・コンソメチーズポテト・スープ・デザート *エネルギー689kcal 塩分4.3g |
夕食 |
ご飯・酢豚・春雨サラダ・ザーサイ・スープ *エネルギー1047kcal 塩分5.8g |
6 |
木 |
朝食 |
ご飯・厚揚げの中華炒め・ミートボール・味噌汁・果物 *エネルギー854kcal 塩分3.2g |
夕食 |
カレーうどん・串カツ・デザート *エネルギー950kcal 塩分5.3g |
7 |
金 |
朝食 |
ご飯・いかフライ・ごぼうと鶏そぼろの味噌炒め・味噌汁・デザート *エネルギー856kcal 塩分2.8g |
夕食 |
ご飯・クリームシチュー・鶏竜田・スープ・果物 *エネルギー1192kcal 塩分3.2g |
8 |
土 |
朝食 |
ご飯・キャベツと豚肉の塩炒め・とろろ・味噌汁・果物 *エネルギー913kcal 塩分2.9g |
夕食 |
シシリアンライス・いか南蛮・スープ・デザート *エネルギー1173kcal 塩分4.4g |
9 |
日 |
朝食 |
ご飯・スクランブルエッグ・キャベツとｿｰｾｰｼﾞのサラダ・味噌汁・デザート *エネルギー983kcal 塩分3.5g |
夕食 |
ご飯・鶏肉のガーリック炒め・大根サラダ・スープ・果物 *エネルギー939kcal 塩分2.5g |
10 |
月 |
朝食 |
ご飯・目玉焼き・メンマ炒め・味噌汁・デザート *エネルギー888kcal 塩分3.6g |
夕食 |
ご飯・鱈のタルタルソースかけ・鶏肉とじゃが芋の洋風煮・スープ・果物 *エネルギー940kcal 塩分4.9g |
11 |
火 |
朝食 |
ご飯・いわしの生姜煮・マカロニサラダ・味噌汁・デザート *エネルギー979kcal 塩分3.3g |
夕食 |
ご飯・フライ盛り合わせ・レバニラ炒め・味噌汁・果物 *エネルギー1075kcal 塩分3.9g |
12 |
水 |
朝食 |
パン・ハンバーグ・ハッシュドポテト・スープ・デザート *エネルギー814kcal 塩分3.7g |
夕食 |
飯・おでん・じゃが芋のアンチョビ和え・デザート *エネルギー1032kcal 塩分3.5g |
13 |
木 |
朝食 |
ご飯・ハムカツ・鶏肉と大根の煮物・のり佃煮・味噌汁 *エネルギー902kcal 塩分4.0g |
夕食 |
ラーメン・餃子・デザート *エネルギー866kcal 塩分5.8g |
14 |
金 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・ピリ辛肉豆腐・味噌汁・果物 *エネルギー907kcal 塩分3.2g |
夕食 |
バレンタインメニュー *エネルギー1129kcal 塩分5.3g |
15 |
土 |
朝食 |
ご飯・肉団子と春雨の炒め物・ミニかに玉・味噌汁・デザート *エネルギー928kcal 塩分4.3g |
夕食 |
ご飯・海老カツ・ツナサラダ・豚汁 *エネルギー1147kcal 塩分3.1g |
16 |
日 |
朝食 |
ご飯・魚肉ｿｰｾｰｼﾞの炒め物・焼売・味噌汁・デザート *エネルギー937kcal 塩分3.9g |
夕食 |
ご飯・鮭のクリームソース・アメリカンドック・漬物・味噌汁 *エネルギー951kcal 塩分3.6g |
17 |
月 |
朝食 |
ご飯・ししゃもフライ・肉じゃが・大根ナムル・味噌汁 *エネルギー906kcal 塩分4.1g |
夕食 |
カレーライス・エッグサラダ・スープ・果物 *エネルギー983kcal 塩分4.7g |
18 |
火 |
朝食 |
ご飯・鯖の味噌煮・白菜と鶏肉のスープ煮・デザート *エネルギー834kcal 塩分2.8g |
夕食 |
ご飯・豚キムチ・アスパラの胡麻和え・味噌汁・果物 *エネルギー932kcal 塩分3.6g |
19 |
水 |
朝食 |
パン・ハムチーズピカタ・帆立のクリームシチュー・デザート *エネルギー674kcal 塩分3.5g |
夕食 |
ご飯・牛肉とごぼうの味噌炒め・海草サラダ・すまし汁・デザート *エネルギー1052kcal 塩分3.0g |
20 |
木 |
朝食 |
ご飯・豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ・レタスとベーコンのサラダ・味噌汁・デザート *エネルギー946kcal 塩分4.0g |
夕食 |
あんかけ焼きそば・唐揚げ・中華スープ・果物 *エネルギー1033kcal 塩分5.4g |
21 |
金 |
朝食 |
ご飯・揚げウィンナーとチキンナゲット・明太ペンネ・スープ・デザート *エネルギー942kcal 塩分4.1g |
夕食 |
天津飯・チンジャオロース・ザーサイ・牛肉と冬瓜のスープ *エネルギー1047kcal 塩分4.7g |
22 |
土 |
朝食 |
ご飯・チャプチェ風和え物・つくね・味噌汁・デザート *エネルギー997kcal 塩分3.2g |
夕食 |
ご飯・豚肉味噌漬け焼き・湯豆腐・すまし汁・果物 *エネルギー912kcal 塩分3.4g |
23 |
日 |
朝食 |
ご飯・鶏ささみフライ・白菜胡麻漬け・味噌汁・果物 *エネルギー757kcal 塩分2.6g |
夕食 |
麦ご飯・デミグラスソース・きのこサラダ・ミネストローネ *エネルギー1046kcal 塩分3.9g |
24 |
月 |
朝食 |
ご飯・厚揚げとキャベツの甘辛炒め・とろろ・味噌汁・デザート *エネルギー867kcal 塩3.1g |
夕食 |
ご飯・鶏肉のホイル包み焼き・クリームペンネ・スープ・果物 *エネルギー921kcal 塩分3.3g |
25 |
火 |
朝食 |
ご飯・さんま生姜煮・ポテトサラダ・味噌汁・デザート *エネルギー939kcal 塩分2.8g |
夕食 |
ご飯・豚肉の生姜焼き・青梗菜の塩炒め・漬物・味噌汁 *エネルギー913kcal 塩分3.9g |
26 |
水 |
朝食 |
ご飯・照焼きチキン・もやしの洋風和え・味噌汁・果物 *エネルギー763kcal 塩分5.5g |
夕食 |
牛丼・切干大根の煮物・温泉卵・味噌汁 *エネルギー1263kcal 塩分5.2g |
27 |
木 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・コロッケ・味噌汁・果物 *エネルギー877kcal 塩分2.3g |
夕食 |
ラーメン・餃子・デザート *エネルギー994kcal 塩分5.5g |
28 |
金 |
朝食 |
スパゲッティﾐｰﾄｿｰｽ・コーンサラダ・オニオンスープ・デザート *エネルギー788kcal 塩分4.7g |
夕食 |
ご飯・さばのみぞれ揚げ・豚肉とにらの味噌炒め・かきたま汁・果物 *エネルギー1102kcal 塩分4.8g |
