朝夕の食事

＊Shukoh Dormitory 　朝夕の食事

★6月の献立のポイント

　過ごしやすい日々から、少し汗ばむくらいの気温の日が続くようになりました。また、湿度も高い日が多くなり、食堂ではますます食材の管理に努めています。
　4月から寮生の人数もだいぶ増え予約数は200食を超えています。しかし食堂の席数は限りがあるので時間帯によっては座りづらくなったり、食事の提供にも若干の遅れがあったりと生徒の皆さんにご迷惑をおかけする場合もあります。誠に申し訳ありません。
　また、食堂の利用時間が守られない生徒の方が何名かいます。もう一度食堂の利用時間を確認してください。守られない場合はこちらから声をかけさせていただく場合もあります。宜しくお願い致します。

（北辰館食堂管理栄養士鎌田真実）

■平成26年6月分献立表

1	日	朝食	ご飯・塩カルビメンチカツ・菜の花とさつま揚げの胡麻和え・味噌汁・デザート　*エネルギー966kcal 塩分3.9g
		夕食	ご飯・鶏肉のガーリック醤油・ひじきと切干大根煮物・味噌汁・果物　*エネルギー986kcal 塩分4.0g

2	月	朝食	ご飯・焼きビーフン・焼売・味噌汁・デザート　*エネルギー1005kcal 塩分3.8g
		夕食	ご飯・牛肉のテンメンジャン炒め・塩だれキャベツ・味噌汁・果物　*エネルギー1072kcal 塩分3.2g

3	火	朝食	ご飯・焼き魚・ごぼうと豚肉の味噌炒め・漬物・味噌汁　*エネルギー846kcal 塩分3.1g
		夕食	ご飯・豚肉のBBQソース炒め・冷奴・すまし汁・果物　*エネルギー960kcal 塩分4.0g

4	水	朝食	ご飯・海鮮野菜炒め・とろろ・味噌汁・デザート　*エネルギー899kcal 塩分3.6g
		夕食	ご飯・鶏のピーナッツ唐揚げ・海草サラダ・味噌汁・果物　*エネルギー926kcal 塩分3.2g

5	木	朝食	ご飯・ししゃもフライ・牛肉と蓮根の炒め物・キャベツの浅漬け・味噌汁　*エネルギー845kcal 塩分4.6g
		夕食	焼きうどん・いか南蛮・デザート　*エネルギー880kcal 塩分3.6g

6	金	朝食	ロールパン・鶏肉のトマト煮・ベーコンスパ・スープ　*エネルギー963kcal 塩分5.6g
		夕食	中華風おこわ・青梗菜塩炒め・水餃子スープ・デザート　*エネルギー881kcal 塩分3.5g

7	土	朝食	ご飯・ハンバーグ・ツナマカロニサラダ・スープ・デザート　*エネルギー1196kcal 塩分3.5g
		夕食	ご飯・ビーフシチュー・クリームコロッケ・果物　*エネルギー1048kcal 塩分3.9g

8	日	朝食	ご飯・鯖の味噌煮・冷奴・味噌汁・果物　*エネルギー822kcal 塩分3.8g
		夕食	ご飯・とんかつ・ほうれん草ナムル・味噌汁・デザート　*エネルギー1170kcal 塩分3.9g

9	月	朝食	ご飯・もやしと豚肉の炒め物・ミニかに玉・漬物・味噌汁　*エネルギー944kcal 塩分3.6g
		夕食	ドライカレー・ハムのマリネ・漬物・スープ・バナナヨーグルト　*エネルギー1008kcal 塩分3.8g

10	火	朝食	ご飯・焼き魚・じゃがバター・味噌汁・果物　*エネルギー865kcal 塩分3.8g
		夕食	ご飯・鶏肉のトマトチリソース・春雨サラダ・味噌汁・デザート　*エネルギー1000kcal 塩分3.7g

11	水	朝食	ご飯・いかフライ・突きこんと牛蒡の金平・味噌汁・デザート　*エネルギー985kcal 塩分3.6g
		夕食	天丼・焼肉サラダ・すまし汁・デザート　*エネルギー1062kcal 塩分4.6g

12	木	朝食	ご飯・コロッケ・アスパラといかの炒め物・果物・味噌汁　*エネルギー874kcal 塩分2.9g
		夕食	ラーメン・餃子・デザート　*エネルギー970kcal 塩分6.3g

13	金	朝食	バンズパン・照焼きチキン・ポテトサラダ・スープ・果物　*エネルギー685kcal 塩分4.5g
		夕食	ご飯・豚肉の生姜焼き・明太ペンネ・スープ・デザート　*エネルギー1104kcal 塩分3.8g

14	土	朝食	ご飯・海老カツ・スパサラ・味噌汁・果物　*エネルギー971kcal 塩分3.8g
		夕食	ご飯・酢豚・ショウロンポウ・ザーサイ・中華スープ　*エネルギー1036kcal 塩分5.0g

15	日	朝食	ご飯・焼き魚・もやしのナムル・味噌汁・デザート　*エネルギー855kcal 塩分3.3g
		夕食	牛丼・冷奴キムチのせ・味噌汁・アロエヨーグルト　*エネルギー979kcal 塩分4.3g

16	月	朝食	ご飯・ソーセージ炒め・とろろ・味噌汁・デザート　*エネルギー949kcal 塩分3.6g
		夕食	ご飯・鮭のムニエルタルタルソース・トマトサラダ・味噌汁・果物　*エネルギー926kcal 塩分3.7g

17	火	朝食	ご飯・スクランブルエッグ・小松菜とかまぼこの和え物・のり佃煮・味噌汁　*エネルギー865kcal 塩分4.5g
		夕食	ご飯・ハンバーグのホイル包み焼き・ごぼうチップサラダ・味噌汁・デザート　*エネルギー1009kcal 塩分4.3g

18	水	朝食	ご飯・焼き魚・つくね・白菜の浅漬け・味噌汁　*エネルギー747kcal 塩分4.7g
		夕食	天津飯・レバニラ炒め・中華スープ・デザート　*エネルギー911kcal 塩分4.1g

19	木	朝食	ご飯・ささ身フライ・シーフードサラダ・味噌汁・デザート　*エネルギー882kcal 塩分3.1g
		夕食	冷しうどん・天ぷら・温泉卵・デザート　*エネルギー1075kcal 塩分5.8g

20	金	朝食	コッペパン・ポークケチャップ・コーンサラダ・スープ・果物　*エネルギー791kcal 塩分2.7g
		夕食	ジャージャー丼・蟹かまと大根のサラダ・味噌汁・果物　*エネルギー1061kcal 塩分3.4g

21	土	朝食	ご飯・魚肉ソーセージと野菜のカレー炒め・とろろ・味噌汁・果物　*エネルギー839kcal 塩分3.0g
		夕食	ご飯・タンドリーチキン・えびと野菜のジャン和え・味噌汁・デザート　*エネルギー967kcal 塩分3.2g

22	日	朝食	ご飯・目玉焼き・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのピーナッツマヨ和え・チキンナゲット・味噌汁　*エネルギー945kcal 塩分4.4g
		夕食	カレーライス・漬物・タコサラダ・スープ・果物　*エネルギー965kcal 塩分4.6g

23	月	朝食	ご飯・白身魚フライ・小松菜ピリ辛炒め・味噌汁・果物　*エネルギー833kcal 塩分2.8g
		夕食	豚キムチ丼・ほうれん草おかか和え・ところてん・味噌汁　*エネルギー841kcal 塩分3.4g

24	火	朝食	ご飯・回鍋肉・さつま揚げのきのこおろし・味噌汁・デザート　*エネルギー955kcal 塩分4.3g
		夕食	さんま蒲焼き丼・コロッケ・肉団子スープ・果物　*エネルギー1106kcal 塩分5.9g

25	水	朝食	ご飯・オムレツ・鶏肉とごぼうのサラダ・味噌汁・デザート　*エネルギー970kcal 塩分3.0g
		夕食	ご飯・油淋鶏・もやしの洋風和え・味噌汁・果物　*エネルギー933kcal 塩分5.0g

26	木	朝食	ご飯・焼き魚・パンプキンサラダ・漬物・味噌汁　*エネルギー846kcal 塩分4.8g
		夕食	焼きそば・揚げ餃子・スープ・デザート　*エネルギー844kcal 塩分4.2g

27	金	朝食	ロールパン・フライドチキン・グラタン・スープ・果物　*エネルギー699kcal 塩分5.3g
		夕食	ご飯・麻婆豆腐・揚げ茄子とトマトのサラダ・漬物・中華スープ　*エネルギー952kcal 塩分4.2g

28	土	朝食	ご飯・若鶏の胡麻照り焼き・春雨サラダ・味噌汁・デザート　*エネルギー836kcal 塩分4.6g
		夕食	中華丼・串カツ・中華スープ・デザート　*エネルギー915kcal 塩分3.1g

29	日	朝食	ご飯・厚揚げとキャベツのオイスター炒め・とろろ・たたき胡瓜・味噌汁　*エネルギー928kcal 塩分3.0g
		夕食	ご飯・鯖の味噌漬け焼き・オクラの胡麻和え・漬物・すまし汁　*エネルギー872kcal 塩分5.7g

30	月	朝食	ご飯・いかのみりん漬け焼き・肉じゃが・味噌汁・デザート　*エネルギー906kcal 塩分3.5g
		夕食	ご飯・鶏肉の焼肉炒め・キャベツのナムル・味噌汁・果物　*エネルギー886kcal 塩分3.1g

＊毎食　牛乳かヨーグルトが付きます。
＊納豆・卵・のり・ふりかけはカウンターに用意していますが食堂外への持ち出しはできません。ごはん、汁物は食べられる分だけよそってください。
＊食材仕入れの都合により献立が変更になる場合があります。ご了承くださいませ。