Shukoh Dormitory  朝夕の食事
 

★北辰館食堂から【2015年10月】

 すっかり秋らしい季節になりました。今年は夏が短く過ごしやすい秋が長いような気がします。まわりでは感染性胃腸炎や風邪が流行っています。予防のためにも手洗いうがいを心がけましょう。
 北辰館食堂でももうすぐ新米が入荷します。ご飯が美味しくなる季節、楽しみにしていて下さい。
 10月1日は学園創立記念のため食堂では特別メニューとなっています。ぜひ、皆さんお越しください。

(北辰館食堂 管理栄養士 鎌田 真実)

 
平成27年10月分 献立表
1
朝食
ご飯・小松菜ピリ辛炒め・チキンナゲット・味噌汁・果物 *エネルギー964kcal 塩分3.0g
夕食
学園創立記念メニュー *エネルギー1144kcal 塩分5.1g
2
朝食
ホットドック・マカロニサラダ・スープ・果物 *エネルギー731kcal 塩分4.1g
夕食
ご飯・鶏肉のトマトソース・チーズサラダ・味噌汁・デザート *エネルギー1039kcal 塩分4.2g
3
朝食
ご飯・焼き魚・金平ごぼう・味噌汁・デザート *エネルギー909kcal 塩分3.4g
夕食
ご飯・ハンバーグ・明太クリームペンネ・スープ・果物 *エネルギー1019kcal 塩分4.2g
4
朝食
ご飯・海鮮野菜炒め・焼売・漬物・味噌汁 *エネルギー952kcal 塩分5.8g
夕食
ご飯・チキンカツ・塩チャンプル・スープ・果物 *エネルギー1103kcal 塩分4.1g
5
朝食
ご飯・クリームコロッケ・ガリバタポテト・味噌汁・デザート *エネルギー968kcal 塩分3.3g
夕食
ご飯・鶏肉のガーリックペッパー焼・白菜とツナのトマト煮・味噌汁・果物 *エネルギー919kcal 塩分3.7g
6
朝食
ご飯・豆腐ハンバーグ・ハッシュドポテト・味噌汁・果物 *エネルギー1026kcal 塩分3.3g
夕食
キーマカレー・ごぼうチップサラダ・漬物・スープ・デザート *エネルギー958kcal 塩分3.2g
7
朝食
ご飯・オムレツ・筍と牛肉のオイスターソース炒め・味噌汁・果物 *エネルギー832kcal 塩分3.8g
夕食

ご飯・麻婆豆腐・春巻・ザーサイ・スープ *エネルギー1084kcal 塩分5.0g

8
朝食
青菜と小エビのクリームスパ・コーンサラダ・スープ・アロエヨーグルト *エネルギー702kcal 塩分3.4g
夕食
ラーメン・餃子・デザート *エネルギー889kcal 塩分5.9g
9
朝食
ロールパン・フライドチキン・ナポリタンペンネ・スープ・デザート *エネルギー946kcal 塩分4.0g
夕食
シシリアンライス・ポテトサラダ・スープ・デザート *エネルギー1005kcal 塩分4.9g
10
朝食
ご飯・鶏肉の味噌漬け焼・魚肉ソーセージとブロッコリーサラダ・味噌汁・果物 *エネルギー1010kcal 塩分3.8g
夕食
ご飯・ビーフシチュー・鶏ささ身マリネサラダ・デザート・スープ *エネルギー1075kcal 塩分3.5g
11
朝食
ご飯・いわしの生姜煮・ツナおから炒り・味噌汁・デザート *エネルギー994kcal 塩分3.6g
夕食
ご飯・チキン南蛮・アスパラとオニオンサラダ・味噌汁・果物 *エネルギー1108kcal 塩分3.5g
12
朝食
ご飯・肉団子のトマト煮・パンプキンサラダ・味噌汁・果物 *エネルギー927kcal 塩分5.0g
夕食
ご飯・牛肉味噌炒め・湯豆腐・味噌汁・果物 *エネルギー1035kcal 塩分4.3g
13
朝食
ご飯・目玉焼き・蒸し鶏のサラダ・味噌汁・デザート *エネルギー961kcal 塩分3.1g
夕食
炒飯・餃子・ザーサイ・牛肉と冬瓜のスープ *エネルギー955kcal 塩分6.9g
14
朝食
ご飯・鯖の味噌煮・塩豚とじゃが芋のポトフ・味噌汁・デザート *エネルギー967kcal 塩分4.5g
夕食

ご飯・鶏肉のホイル包み焼き・スイートポテトサラダ・スープ・果物 *エネルギー947kcal 塩分3.8g

15
朝食
ご飯・ハムチーズピカタ・青梗菜とさつまあげのさっと煮・味噌汁・デザート *エネルギー965kcal 塩分3.9g
夕食
坦々麺・焼売・デザート *エネルギー989kcal 塩分6.4g
16
朝食
ホットケーキ・白身魚フライ・クラムチャウダー・果物 *エネルギー886kcal 塩分4.7g
夕食
ご飯・豚キムチ・春雨サラダ・味噌汁・果物 *エネルギー1147kcal 塩分4.2g
17
朝食
ご飯・メンチカツ・大根と豚肉のサラダ・味噌汁・果物 *エネルギー892kcal 塩分3.1g
夕食
ご飯・牛肉のオイスター炒め・唐揚げ・豚汁 *エネルギー1194kcal 塩分3.3g
18
朝食
ご飯・ソーセージと野菜のカレー炒め・とろろ・味噌汁・デザート *エネルギー966kcal 塩分3.7g
夕食
ご飯・鱈のミートソースかけ・ゆで豚塩キャベツ・漬物・味噌汁 *エネルギー1023kcal 塩分3.4g
19
朝食
ご飯・厚揚げとキャベツの甘辛炒め・つくね・味噌汁・果物 *エネルギー859kcal 塩分3.5g
夕食
ご飯・とんかつ・キムチ入りにら玉・味噌汁・デザート *エネルギー1194kcal 塩分4.5g
20
朝食
パン・シチュー・パンプキンサラダ・デザート *エネルギー995kcal 塩分3.8g
夕食
ご飯・ミックスグリル・もやしの洋風和え・味噌汁・果物 *エネルギー995kcal 塩分4.6g
21
朝食
ご飯・焼き魚・もやしと豚肉のピリ辛炒め・味噌汁・果物 *エネルギー893kcal 塩分3.0g
夕食
カレーうどん・お好み串・温泉卵・デザート *エネルギー925kcal 塩分5.9g
22
朝食
ご飯・ハムエッグ・ごぼうと鶏肉の味噌マヨ和え・味噌汁・デザート *エネルギー1012kcal 塩分3.4g
夕食
ご飯・豚肉の生姜焼・ほうれん草ナムル・味噌汁・果物 *エネルギー872kcal 塩分3.8g
23
朝食
ロールパン・ソーセージスクランブルエッグ・ビーンズサラダ・スープ・果物 *エネルギー783kcal 塩分3.5g
夕食
ご飯・和風おろしポーク・いかのキムチ炒め・すまし汁・果物 *エネルギー950kcal 塩分3.9g
24
朝食
ご飯・コロッケ・大根サラダ・味噌汁・デザート *エネルギー1039kcal 塩分3.7g
夕食
ご飯・さけマヨ・アメリカンドック・ミネストローネ *エネルギー1225kcal 塩分3.9g
25
朝食
ご飯・回鍋肉・とろろ・味噌汁・果物 *エネルギー918kcal 塩分3.3g
夕食
ご飯・豚肉のブラックペッパー炒め・切干大根煮物・味噌汁・デザート *エネルギー1069kcal 塩分3.8g
26
朝食
ご飯・若鶏の胡麻照り焼き・ツナもやし炒め・味噌汁・デザート *エネルギー867kcal 塩分4.0g
夕食
かつカレー・サラダ・漬物・スープ・デザート *エネルギー1062kcal 塩分4.9g
27
朝食
ご飯・焼き魚・肉豆腐・味噌汁・果物 *エネルギー868kcal 塩分3.4g
夕食
ご飯・海老カツ・牛すじ煮込み・味噌汁・デザート *エネルギー1080kcal 塩分4.0g
28
朝食
ご飯・はんぺんチーズサンド・ベーコンときのこのサラダ・漬物・味噌汁 *エネルギー892kcal 塩分3.7g
夕食
はらこ飯・揚げだし豆腐・味噌汁・デザート *エネルギー837kcal 塩分4.4g
29
朝食
ご飯・豚肉の葱塩焼き・さつま揚げのきのこおろし・味噌汁・果物 *エネルギー1043kcal 塩分4.0g
夕食
あんかけ焼そば・肉まん・中華スープ・デザート *エネルギー947kcal 塩分3.3g
30
朝食
スパゲッティーミートソース・海草サラダ・スープ・デザート *エネルギー792kcal 塩分5.4g
夕食
豚角煮丼・春雨サラダ・スープ・デザート *エネルギー858kcal 塩分3.5g
30
朝食
ご飯・ミートボール&スクランブルエッグ・みそじゃがバター・味噌汁・果物 *エネルギー1044kcal 塩分4.4g
夕食
ご飯・焼肉・サラダ・スープ・デザート *エネルギー1042kcal 塩分3.2g
*毎食 牛乳かヨーグルトが付きます。
*納豆・卵・のり・ふりかけはカウンターに用意していますが食堂外への持ち出しはできません。ごはん、汁物は食べられる分だけよそってください。
*食材仕入れの都合により献立が変更になる場合があります。ご了承くださいませ。