朝夕の食事

＊Shukoh Dormitory 朝夕の食事　4月

★4月の献立のポイント
　入学おめでとうございます。4月3日・4日は秀光、高校の入学おめでとうメニューです。春をイメージした、菜の花の混ぜご飯、筍ご飯、鶏肉の料理、カジキのフライなど、デザートにはケーキを用意しました。
　4月から春野菜が出回ります。菜の花、ジャガイモ、春キャベツ、たけのこなどビタミンが豊富な食材で、やわらかく、甘みがあり春の香りを楽しみながら食べてもらえるとうれしいです。
（北辰館食堂栄養士梶原佐智子）

■平成22年4月分献立表

1	木	朝食	ご飯・レンコン挟み揚げ・サラダ・牛肉とごぼうの田舎煮・味噌汁
		夕食	ご飯・めかじきマヨネーズ焼き・サラダ・豚キムチ炒め・味噌汁

2	金	朝食	ご飯・焼き魚・ポテトサラダ・味噌汁
		夕食	ご飯・ビーフシチュー・フライ・サラダ・スープ・果物

3	土	朝食	ご飯・ソーセージのカレー炒め・チキンナゲット・ミニサラダ・スープ
		夕食	秀光入学おめでとうメニュー

4	日	朝食	焼き立てパン・ミニグラタン・ミニハンバーグ・サラダ・紅茶
		夕食	仙台育英学園高等学校入学おめでとうメニュー

5	月	朝食	ご飯・オムレツ・切り昆布の炒め煮・清汁・果物
		夕食	ご飯・とんかつ・スロー・お浸し・味噌汁

6	火	朝食	ご飯・焼き魚・とろろ芋・春キャベツのスープ煮
		夕食	ご飯・鶏肉の生姜焼き・もやしとハムの中華和え・味噌汁

7	水	朝食	バンズパン・ハムステーキ・サラダ・ちくわの明太和え・スープ
		夕食	ご飯・鮭の味噌マヨホイル焼き・のっぺ煮・味噌汁・果物

8	木	朝食	ご飯・キャベツと豚肉炒め・なめたけおろし・スープ・果物
		夕食	ご飯・レバニラ炒め・春巻き・ザーサイ・スープ

9	金	朝食	ご飯・焼き魚・肉と野菜の炒め物・味噌汁
		夕食	ご飯・和風ハンバーグ・サラダ・お浸し・スープ・果物

10	土	朝食	ご飯・ミニカニ玉・サラダ・メンマ炒め・味噌汁
		夕食	かき揚げ丼・漬物・オクラ奴・胡麻酢和え・味噌汁

11	日	朝食	食パン・ナポリタン・イタリアンサラダ・スープ
		夕食	ご飯・挽肉のカレー・ワカメの和え物・スープ・果物

12	月	朝食	ご飯・厚焼き玉子・肉じゃが・味噌汁
		夕食	ご飯・鶏肉のトマト煮・コーンサラダ・スープ・果物

13	火	朝食	ご飯・焼き魚・炒り豆腐・味噌汁・果物
		夕食	温たまのせ生姜焼き丼・ナムル・味噌汁・デザート

14	水	朝食	ロールパン・目玉焼き・スロー・ウインナー・マカロニサラダ・スープ
		夕食	五目ごはん・焼き魚・お煮しめ・清汁・果物

15	木	朝食	ご飯・厚揚げの鶏味噌ソース・中華和え・スープ
		夕食	ご飯・豚肉の中華風から揚げ野菜ソース・いかと大根の煮物・お浸し・味噌汁

16	金	朝食	ご飯・ささ身ソテー・サラダ・菜の花の胡麻マヨ和え・味噌汁
		夕食	ご飯・鶏胸肉のチンジャオロースー・おかか奴・味噌汁・果物

17	土	朝食	ご飯・焼き魚・じゃがバター・味噌汁・果物
		夕食	カレーライス・漬物・イカリング・サラダ・スープ

18	日	朝食	ドックパン・焼きそば・サイコロチーズサラダ・スープ
		夕食	ご飯・フライ盛り合わせ・サラダ・お浸し・味噌汁

19	月	朝食	ご飯・チキンのオーブン焼き・サラダ・チャプチェ和え・スープ
		夕食	ご飯・肉団子の酢豚・中華和え・スープ・牛乳かん

20	火	朝食	ご飯・焼き魚・山菜炒め・味噌汁
		夕食	牛肉とごぼうのぜんまいご飯・揚げ出し豆腐・味噌汁・果物

21	水	朝食	食パン・スクランブルエッグ・ベーコンソテー・和え物・スープ・果物
		夕食	中華丼・はりはりサラダ・中華まん・スープ

22	木	朝食	ご飯・コロッケ・スロー・ひじきの煮物・スープ
		夕食	ご飯・鯖のトマトソース・ミモザサラダ・スープ・果物

23	金	朝食	ご飯・シュウマイ・三色金平・味噌汁・果物
		夕食	ご飯・ポークピカタ・付け合わせ・しらたき鮭そぼろ・和えもの・味噌汁

24	土	朝食	ご飯・焼き魚・豚バラ肉とじゃが芋の煮物・味噌汁
		夕食	ご飯・鶏のから揚げ・サラダ・菜の花酢味噌がけ・味噌汁・果物

25	日	朝食	焼き立てパン・青菜とベーコンのスパゲッティー・大根和風サラダ・紅茶・果物
		夕食	焼き肉サラダ丼・漬物・煮物・味噌汁

26	月	朝食	ご飯・トマトソースオムレツ・温野菜・パンプキンサラダ・スープ・フルーツヨーグルト
		夕食	ご飯・麻婆春雨・ブロッコリーとかにかまサラダ・スープ

27	火	朝食	ご飯・焼き魚・おから炒り・スープ
		夕食	筍ご飯・豚肉とねぎの塩炒め・ポテトサラダ・味噌汁

28	水	朝食	ロールパン・焼きビーフン・肉団子・スープ
		夕食	ご飯・鶏肉のペッパー焼き・サラダ・レンコン中華炒め・お浸し・スープ

29	木	朝食	ご飯・シーフードステーキ・サラダ・切干大根の煮物・味噌汁
		夕食	三色丼・ロールキャベツ・清汁・果物

30	金	朝食	ご飯・目玉焼き・海藻サラダ・スープ・果物
		夕食	ご飯・棒々鶏・餃子・スープ

※毎食牛乳かヨーグルトが付きます。
※納豆・卵・のり・ふりかけはカウンターに用意しています。
※ご飯・汁物は食べ放題（食べられる分だけ）。