1 |
土 |
朝食 |
ロールパン，ソーセージ入りスクランブルエッグ，コーンサラダ，スープ，果物 *エネルギー859kcal 塩分3.8g |
夕食 |
＊学園創立記念日 お祝い膳＊ *エネルギー992kcal 塩分3.4g |
2 |
日 |
朝食 |
ご飯，焼き魚，牛肉とごぼうの炒り煮，味噌汁，煮豆 *エネルギー992kcal 塩分3.0g |
夕食 |
三色丼，ごぼうチップサラダ，すまし汁，果物 *エネルギー871kcal 塩分3.6g |
3 |
月 |
朝食 |
ご飯，焼き魚，ちくわとブロッコリーの明太マヨ和え，味噌汁，果物 *エネルギー774kcal 塩分2.8g |
夕食 |
ご飯，おでん，ほうれん草の胡麻和え，浅漬け *エネルギー715kcal 塩分3.1g |
4 |
火 |
朝食 |
ご飯・海鮮野菜炒め・焼売・漬物・味噌汁 *エネルギー941kcal 塩分5.2g |
夕食 |
ご飯・鶏肉のトマトソースがけ・サラダ・じゃこ胡麻油奴・味噌汁・バナナヨーグルト *エネルギー981kcal 塩分4.6g |
5 |
水 |
朝食 |
きのこの和風おろしパスタ，アメリカンドック，サラダ，パンプキンスープ *エネルギー1092kcal 塩分4.1g |
夕食 |
シシリアンライス（麦ご飯）・じゃが芋の煮物・すまし汁・果物 *エネルギー920kcal 塩分4.3g |
6 |
木 |
朝食 |
ご飯・オムレツ・ウインナー・サラダ・切干大根の炒め煮・味噌汁 *エネルギー854kcal 塩分3.8g |
夕食 |
ご飯・ハンバーグデミソースがけ・サラダ・南瓜の茶巾絞り・スープ・果物 *エネルギー978kcal 塩分2.6g |
7 |
金 |
朝食 |
ご飯・温泉卵の高菜奴・大根のツナサラダ・蓮根の塩金平・味噌汁 *エネルギー818kcal 塩分4.5g |
夕食 |
ひじきご飯・鮭のレモン醤油焼き・大学芋・お浸し・味噌汁 *エネルギー1024kcal 塩分5.6g |
8 |
土 |
朝食 |
バンズパン・ハムカツ・マカロニサラダ・スープ・デザート *エネルギー898kcal 塩分3.9g |
夕食 |
ご飯・豚肉の味噌漬け焼き・サラダ・すき昆布の煮物・お浸し・すまし汁 *エネルギー1110kcal 塩分7.1g |
9 |
日 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・炒り豆腐・辛子醤油和え・味噌汁 *エネルギー837kcal 塩分5.1g |
夕食 |
ご飯・麻婆茄子・春巻き・ほうれん草のナムル・スープ *エネルギー1332kcal 塩分3.2g |
10 |
月 |
朝食 |
ご飯・蓮根のはさみ揚げ・とろろ芋・味噌汁・果物 *エネルギー848kcal 塩分3.2g |
夕食 |
ご飯・豚かつ・大根の煮物・浅漬け・すまし汁 *エネルギー1020kcal 塩分5.6g |
11 |
火 |
朝食 |
ご飯・いかのみりん漬け焼き・肉じゃが・煮豆・味噌汁 *エネルギー881kcal 塩分3.7g |
夕食 |
ご飯・クラムチャウダー・クラッカー・チキンマリネサラダ・デザート *エネルギー1008kcal 塩分4.5g |
12 |
水 |
朝食 |
ホットケーキ，ジャム，ハムチーズピカタ，白菜のクリーム煮，果物 *エネルギー932kcal 塩分4.3g |
夕食 |
ご飯・和風ポークステーキ(山葵風味)・大根の梅風味サラダ・漬物・味噌汁 *エネルギー967kcal 塩分4.8g |
13 |
木 |
朝食 |
ご飯・厚揚げの胡麻マヨ焼き・山菜炒め・味噌汁・果物 *エネルギー946kcal 塩分3.4g |
夕食 |
麦ごはん・きのこの森酢豚風・お浸し・スープ・デザート *エネルギー864kcal 塩分3.2g |
14 |
金 |
朝食 |
ご飯・さつま揚げのきのこおろし・筍と牛肉のオイスター炒め・味噌汁・果物 *エネルギー845kcal 塩分3.6g |
夕食 |
ご飯・豚肉と葱のマヨ生姜炒め・がんもどきの煮物・漬物・味噌汁 *エネルギー944kcal 塩分5.3g |
15 |
土 |
朝食 |
食パン・ハム・チーズ・ミニグラタン・マカロニサラダ・スープ *エネルギー786kcal 塩分5.1g |
夕食 |
五目鶏ご飯・さんま塩焼き・湯豆腐・味噌汁・果物 *エネルギー985kcal 塩分5.1g |
16 |
日 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・里芋と鶏肉のうま煮・味噌汁・杏仁フルーツ *エネルギー835kcal 塩分4.3g |
夕食 |
ご飯・フライ盛り合わせ・サラダ・ゆかり和え・味噌汁 *エネルギー976kcal 塩分3.9g |
17 |
月 |
朝食 |
ご飯・甘辛メンチカツ・大豆入ひじきの煮もの・味噌汁・果物 *エネルギー894kcal 塩分4.4g |
夕食 |
あんかけ焼きそば・ニラ饅頭・スープ・デザート *エネルギー825kcal 塩分4.4g |
18 |
火 |
朝食 |
ご飯・はんぺんのマヨ玉焼き・肉団子と青梗菜のさっと煮・なめたけおろし・味噌汁 *エネルギー844kcal 塩分4.7g |
夕食 |
ご飯・蒸し鶏の葱ソース・大根と帆立の柚子胡椒サラダ・味噌汁・パンプディング *エネルギー1067kcal 塩分3.7g |
19 |
水 |
朝食 |
胚芽ロールパン・ミートソーススパゲッティー・海藻サラダ・スープ・フルーツヨーグルト *エネルギー939kcal 塩分6.2g |
夕食 |
ご飯・鯖の辛味焼き・しらたきそぼろ煮・すまし汁・果物 *エネルギー794kcal 塩分3.4g |
20 |
木 |
朝食 |
ご飯・白菜のとろみ炒め・厚焼き卵・笹かま・漬物・味噌汁 *エネルギー862kcal 塩分4.4g |
夕食 |
ご飯・鶏肉のホイル包み焼き・南瓜サラダ・スープ・果物 *エネルギー936kcal 塩分3.9g |
21 |
金 |
朝食 |
ご飯・筍と豚肉の味噌バター炒め・キャベツの湯引き・しらすおろし・味噌汁 *エネルギー883kcal 塩分5.2g |
夕食 |
麦ごはん・から揚げ・きのこサラダ・お浸し・味噌汁 *エネルギー1019kcal 塩分3.4g |
22 |
土 |
朝食 |
クロワッサン・チキンナゲット・ヨーグルトポテトサラダ・ポタージュスープ・果物 *エネルギー960kcal 塩分4.3g |
夕食 |
ご飯・タンドリーサーモン・揚げ茄子とトマトのサラダ・スープ・りんごヨーグルト *エネルギー887kcal 塩分3.9g |
23 |
日 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・肉豆腐・お浸し・味噌汁 *エネルギー841kcal 塩分2.9g |
夕食 |
ハンバーグカレー・福神漬・グリーンサラダ・スープ・果物 *エネルギー984kcal 塩分5.7g |
24 |
月 |
朝食 |
ご飯・鯵フライ・サラダ・高野豆腐の含め煮・味噌汁・果物 *エネルギー916kcal 塩分3.3g |
夕食 |
ご飯・鶏手羽のペッパー焼き・春雨サラダ・スープ・マシュマロムース *エネルギー861kcal 塩分3.7g |
25 |
火 |
朝食 |
ご飯・肉団子と春雨の炒め物・厚焼き卵・味噌汁・デザート *エネルギー878kcal 塩分3.6g |
夕食 |
さんま蒲焼き丼・サラダ・めかぶ・お浸し・味噌汁 *エネルギー816kcal 塩分5.2g |
26 |
水 |
朝食 |
きのこと小エビのクリームスパゲッティー・ビーンズサラダ・スープ・アロエヨーグルト *エネルギー889kcal 塩分3.9g |
夕食 |
炊き込みチャーハン・揚げ餃子・お浸し・牛肉と冬瓜のスープ *エネルギー895kcal 塩分5.2g |
27 |
木 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・こんにゃくのオランダ煮・お浸し・スープ *エネルギー842kcal 塩分4.0g |
夕食 |
ご飯・鶏肉のタルタルソースがけ・ブロッコリーの明太マヨ和え・ピーマンのじゃこ炒め・スープ *エネルギー1017kcal 塩分3.6g |
| 28 | 金 |
朝食 |
ご飯・ハムエッグ・洋風おから炒り・和え物・味噌汁 *エネルギー1008kcal 塩分3.1g |
夕食 |
ご飯・鮭の石狩風煮・切干大根のバター醤油ソテー・果物 *エネルギー875kcal 塩分3.1g |
29 |
土 |
朝食 |
ドックパン・ナポリタン・イタリアンサラダ・スープ・果物 *エネルギー779kcal 塩分5.7g |
夕食 |
焼き鳥丼・おくらの胡麻和え・スープ・果物 *エネルギー879kcal 塩分4.0g |
30 |
日 |
朝食 |
ご飯・ビーフン炒め・厚焼き卵・味噌汁・果物 *エネルギー900kcal 塩分3.1g |
夕食 |
豚肉の塩チャンプル丼(麦ごはん)・枝豆・すまし汁・果物 *エネルギー1038kcal 塩分1.8g |
31 |
月 |
朝食 |
ご飯・若鶏の胡麻照り焼き・揚げ長芋・お浸し・味噌汁 *エネルギー844kcal 塩分5.1g |
夕食 |
ご飯・カレー麻婆春雨・ポトフ・デザート *エネルギー1044kcal 塩分5.3g |
※納豆･卵･のり･ふりかけはカウンターに用意しています。
※ご飯･汁物は食べ放題（食べられる分だけ）。
