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1
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火
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朝食
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ご飯・焼き魚・肉じゃが・佃煮・味噌汁 *エネルギー850kcal 塩分4.0g |
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夕食
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ご飯・ビーフシチュー・フライ・サラダ *エネルギー10120kcal 塩分1.9g |
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2
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水
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朝食
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クルミフランス・目玉焼き・南瓜サラダ・スープ・果物 *エネルギー691kcal 塩分3.8g |
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夕食
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麦ご飯・エビマヨ・すき昆布の煮物・お浸し・味噌汁 *エネルギー984kcal 塩分7.1g |
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3
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木
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朝食
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ご飯・もやしのあんかけ・肉団子・お浸し・味噌汁 *エネルギー879kcal 塩分3.7g |
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夕食
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ご飯・おでん・ほうれん草の胡麻和え・たこ焼 *エネルギー805kcal 塩分3.5g |
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4
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金
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朝食
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バンズパン・ハンバーグ・ポテトサラダ・スープ・果物 *エネルギー656kcal 塩分3.2g |
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夕食
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ご飯・酢豚・中華和え・スープ・杏仁豆腐 *エネルギー1118kcal 塩分4.6g |
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5
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土
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朝食
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ご飯・白身フライ・こんにゃくの土佐煮・味噌汁・果物 *エネルギー831kcal 塩分4.1g |
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夕食
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ご飯・鶏と茄子の揚げ浸し・けんちん汁・果物 *エネルギー1010kcal 塩分3.0g |
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6
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日
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朝食
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ご飯・ししゃもフライ・炒り卵と椎茸の和えもの・味噌汁 *エネルギー914kcal 塩分3.1g |
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夕食
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ご飯・豚肉の味噌漬け焼き・小松菜の・ピーナッツ和え・かきたま汁・果物 *エネルギー920kcal 塩分3.4g |
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7
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月
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朝食
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ご飯・焼きビーフン・ブロッコリーのミモザサラダ・漬物・味噌汁 *エネルギー860kcal 塩分2.6g |
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夕食
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ひじきご飯・いかゲソ揚げ・サラダ・すまし汁・デザート *エネルギー896kcal 塩分3.4g |
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8
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火
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朝食
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ご飯・焼き魚・ジャーマンポテト・味噌汁・果物 *エネルギー852kcal 塩分3.1g |
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夕食
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ご飯・白菜ときのこのみぞれ鍋風・マカロニサラダ・中華まん *エネルギー1181kcal 塩分2.4g |
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9
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水
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朝食
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食パン・ささみカレームニエル・サラダ・ペンネイタリアン・クラッカー *エネルギー752kcal 塩分3.3g |
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夕食
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ご飯・野菜たっぷり豚しゃぶ・お好み焼き・スープ・果物 *エネルギー870kcal 塩分2.0g |
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10
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木
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朝食
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ご飯・生揚げの網焼き・巾着の含め煮・味噌汁・果物 *エネルギー769kcal 塩分2.6g |
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夕食
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ご飯・スコッチエッグ・サラダ・野菜の香り和え・スープ *エネルギー1166kcal 塩分4.0g |
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11
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金
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朝食
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焼き立てパン・ほうれん草と鮭のクリームスパ・サラダ・スープ・デザート *エネルギー986kcal 塩分4.7g |
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夕食
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麦ご飯・チキンピカタ・スウィートポテトサラダ・スープ *エネルギー997kcal 塩分3.6g |
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12
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土
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朝食
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ご飯・カレイの唐揚・あんかけ豆腐・梅肉和え・味噌汁 *エネルギー873kcal 塩分4.1g |
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夕食
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シーフードカレー・福神漬・イカリングフライ・サラダ・スープ *エネルギー870kcal 塩分5.5g |
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13
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日
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朝食
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ご飯・若鶏の照り焼き・大豆入りひじき煮・味噌汁・果物 *エネルギー783kcal 塩分4.6g |
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夕食
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かき揚げ丼・白滝の炒り煮・オクラとじゃこおろし・すまし汁 *エネルギー833kcal 塩分5.8g |
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14
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月
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朝食
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ご飯・生揚げのエノキ味噌焼き・山菜炒め・味噌汁・果物 *エネルギー883kcal 塩分2.9g |
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夕食
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かやくご飯・鶏と大根の煮物・豆乳茶碗蒸し・味噌汁 *エネルギー826kcal 塩分5.1g |
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15
|
火
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朝食
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ご飯・焼き魚・切干大根の沢煮・ほうれん草の胡麻和え・味噌汁 *エネルギー886kcal 塩分4.6g |
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夕食
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中華丼・さつまいものおろし和え・ザーサイ・スープ・果物 *エネルギー851kcal 塩分5.5g |
16 |
水 |
朝食 |
バンズパン・メンチカツ・鶏肉と白菜のスープ・デザート *エネルギー662kcal 塩分2.6g |
夕食 |
ご飯・豆腐の梅風味揚げ団子・そばサラダ・漬物・味噌汁 *エネルギー902kcal 塩分4.6g |
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17
|
木
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朝食
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ご飯・白菜のとろみ炒め・焼売・煮卵・味噌汁 *エネルギー989kcal 塩分4.1g |
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夕食
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ご飯・レバニラ炒め・春巻き・スープ・果物 *エネルギー895kcal 塩分2.3g |
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18
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金
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朝食
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ホットドック・ボイル野菜・チキンサラダ・ミネストローネ・果物 *エネルギー788kcal 塩分3.3g |
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夕食
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鶏から和風タルタル丼(麦ご飯)・キムチ奴・お浸し・スープ *エネルギー974kcal 塩分3.3g |
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19
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土
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朝食
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ご飯・オムレツ・しなちく炒め・味噌汁・果物 *エネルギー911kcal 塩分3.5g |
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夕食
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ご飯・麻婆春雨・・ほうれん草のナムル・水餃子スープ *エネルギー938kcal 塩分3.4g |
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20
|
日
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朝食
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ご飯・いかのみりん漬け焼き・里芋のそぼろ煮・お浸し・味噌汁 *エネルギー778kcal 塩分3.9g |
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夕食
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ロコモコ・胡麻和え・スープ・果物 *エネルギー901kcal 塩分2.7g |
21 |
月 |
朝食 |
ご飯・コロッケ・ほうれん草のやまかけ・味噌汁・果物 *エネルギー817kcal 塩分2.9g |
夕食 |
ご飯・鯖のみぞれ揚げ・サラダ・じゃが芋のマリネ・味噌汁 *エネルギー1101kcal 塩分5.6g |
22 |
火 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・肉団子と白菜のスープ・厚焼き卵・漬物 *エネルギー797kcal 塩分4.7g |
夕食 |
挽肉と茄子のカレーライス・福神漬・コーンサラダ・スープ・デザート *エネルギー964kcal 塩分5.9g |
23 |
水 |
朝食 |
ロールパン・スクランブルエッグ・ハッシュドポテト・スープ・果物 *エネルギー826kcal 塩分2.6g |
夕食 |
焼き鳥丼・卵豆腐・お浸し・すまし汁 *エネルギー823kcal 塩分5.2g |
24 |
木 |
朝食 |
ご飯・豚肉と生揚げの味噌炒め・もやしと竹輪の胡麻マヨ和え・浅漬け・味噌汁 *エネルギー997kcal 塩分3.7g |
夕食 |
ご飯・手羽先のエスニック風味焼き・さつま揚げのおろしだれ・味噌汁・果物 *エネルギー897kcal 塩分4.1g |
25 |
金 |
朝食 |
焼き立てパン・和風ツナスパゲッティー・エッグサラダ・スープ・デザート *エネルギー768kcal 塩分5.2g |
夕食 |
ご飯・スタミナピリ辛豚キムチ・揚げ餃子・大根サラダ・スープ *エネルギー1165kcal 塩分3.3g |
26 |
土 |
朝食 |
ご飯・焼き魚・中華和え・漬物・スープ *エネルギー773kcal 塩分2.5g |
夕食 |
牛丼・カリカリじゃこサラダ・スープ・果物 *エネルギー1131kcal 塩分3.8g |
27 |
日 |
朝食 |
ご飯・はんぺんのマヨ玉焼き・ぜんまいの煮物・味噌汁・果物 *エネルギー868kcal 塩分2.5g |
夕食 |
天津飯・カニカマ和え・桃まんじゅう・スープ *エネルギー942kcal 塩分5.6g |
28 |
月 |
朝食 |
ご飯・ソーセージ炒め・ロールキャベツのクリーム煮・果物 *エネルギー854kcal 塩分4.1g |
夕食 |
ご飯・こんにゃくと鶏肉のエビチリ風・海藻サラダ・温泉卵・スープ *エネルギー883kcal 塩分4.1g |
29 |
火 |
朝食 |
ご飯・豚肉と春雨の炒め物・めかぶ奴・味噌汁・果物 *エネルギー875kcal 塩分3.2g |
夕食 |
麦ご飯・煮込みハンバーグ・スパソテー・サラダ・ゆかり和え・味噌汁 *エネルギー986kcal 塩分3.9g |
30 |
水 |
朝食 |
食パン・キャベツとベーコンの卵炒め・グラタン・サラダ・スープ *エネルギー779kcal 塩分4.3g |
夕食 |
ピラフ・フライ盛り合わせ・白菜のじゃこサラダ・スープ *エネルギー1038kcal 塩分5.6g |
※納豆･卵･のり･ふりかけはカウンターに用意しています。
※ご飯･汁物は食べ放題（食べられる分だけ）。
