＊Shukoh Dormitory 　朝夕の食事

■平成24年8月分 献立表

1 水 朝食 ナポリタン・チキンナゲット・オニオンスープ・ブロッコリーおかかマヨ和え・スープ　*エネルギー778kcal 塩分5.6g 夕食 ご飯・豚肉のねぎ塩焼き・冷奴・浅漬け・味噌汁　*エネルギー1153kcal 塩分3.5g

2 木 朝食 ご飯・焼き魚・もやしと豚肉の炒め物・漬物・味噌汁　*エネルギー776kcal 塩分4.9g 夕食 サラダうどん・温泉卵・串カツ　*エネルギー752kcal 塩分6.2g

3 金 朝食 ロールパン・ハンバーグ・ハッシュドポテト・コンソメスープ・果物　*エネルギー852kcal 塩分3.1g 夕食 ご飯・胡麻味噌チキン・玉ねぎとわかめのサラダ・漬物・味噌汁　*エネルギー923kcal 塩分4.5g

4 土 朝食 ご飯・ししゃもフライ・小松菜とさつま揚げの煮びたし・たたききゅうり・味噌汁　*エネルギー966kcal 塩分5.6g 夕食 ご飯・回鍋肉・切干大根のナムル・スープ・デザート　*エネルギー876kcal 塩分3.1g

5 日 朝食 ご飯・焼きビーフン・ミニ天津・漬物・味噌汁　*エネルギー883kcal 塩分4.1g 夕食 甘辛味噌かつ丼・もやしの洋風和え・すまし汁・デザート　*エネルギー966kcal 塩分6.2g

6 月 朝食 ご飯・オムレツ・金平ごぼう・味噌汁・果物　*エネルギー810kcal 塩分3.7g 夕食 ドライカレー・福神漬け・ハムのマリネ・スープ・りんごヨーグルト　*エネルギー1011kcal 塩分3.6g

7 火 朝食 ご飯・エビカツ・茄子の味噌炒め・浅漬け・味噌汁　*エネルギー891kcal 塩分4.8g 夕食 ご飯・鮭のムニエルタルタルソース・ポテトサラダ・味噌汁・デザート　*エネルギー1099kcal 塩分4.0g

8 水 朝食 ご飯・焼き魚・とろろ・味噌汁・果物　*エネルギー834kcal 塩分3.8g 夕食 ご飯・焼肉・春雨サラダ・漬物・スープ　*エネルギー947kcal 塩分3.6g

9 木 朝食 ご飯・はんぺんマヨチーズ焼き・ほうれん草ナムル・漬物・味噌汁　*エネルギー839kcal 塩分4.6g 夕食 ジャージャー麺・水餃子スープ・果物　*エネルギー925kcal 塩分6.1g

10 金 朝食 コッペパン・ハムエッグ・マカロニサラダ・スープ・デザート　*エネルギー714kcal 塩分3.9g 夕食 炊き込みチャーハン・青椒肉絲・ザーサイ・中華スープ　*エネルギー841kcal 塩分8.2g

11 土 朝食 休業日  夕食 休業日

12 日 朝食 休業日  夕食 休業日

13 月 朝食 休業日  夕食 休業日

14 火 朝食 休業日  夕食 休業日

15 水 朝食 休業日  夕食 休業日

16 木 朝食 休業日  夕食 休業日

17 金 朝食 休業日  夕食 ご飯・野菜たっぷり冷やし豚しゃぶ・アメリカンドック・漬物・味噌汁　*エネルギー1017kcal 塩分3.2g

18 土 朝食 ご飯・焼き魚・じゃが芋とベーコンのコンソメ煮・浅漬け・味噌汁　*エネルギー863kcal 塩分4.4g 夕食 ご飯・甘辛醤油仕立ての南蛮酢・めかぶ・味噌汁・果物　*エネルギー932kcal 塩分3.1g

19 日 朝食 ご飯・焼売とたたき胡瓜・炒り卵と椎茸の和え物・味噌汁・デザート　*エネルギー966kcal 塩分5.2g 夕食 ご飯・ビーフシチュー・きのこサラダ・スープ・果物　*エネルギー1080kcal 塩分3.3g

20 月 朝食 ご飯・白身魚フライ・とろろ・漬物・味噌汁　*エネルギー837kcal 塩分3.5g 夕食 麦ご飯・豚肉と葱の生姜炒め・冷奴・ところてん・味噌汁　*エネルギー831kcal 塩分4.3g

21 火 朝食 ご飯・オムレツのスパサラ添え・牛肉とごぼうの煮込み・漬物・味噌汁　*エネルギー940kcal 塩分4.6g 夕食 ご飯・フライ盛り合わせ・なめこおろし・味噌汁・果物　*エネルギー897kcal 塩分4.1g

22 水 朝食 ご飯・鶏肉のトマト煮・春雨サラダ・コンソメスープ・デザート　*エネルギー1002kcal 塩分4.1g 夕食 ご飯・鮭マヨ味噌焼き・茄子の揚げ浸し・漬物・味噌汁　*エネルギー885kcal 塩分4.4g

23 木 朝食 ご飯・ソーセージ炒め・ツナサラダ・味噌汁・果物　*エネルギー878kcal 塩分3.8g 夕食 チキン南蛮うどん・トマトサラダ・とうもろこし　*エネルギー889kcal 塩分5.1g

24 金 朝食 コッペパン・スクランブルエッグ・ロールキャベツ・クラムチャウダー　*エネルギー913kcal 塩分6.6g 夕食 ご飯・牛肉炒め・ごぼうサラダ・漬物・味噌汁　*エネルギー1094kcal 塩分4.0g

25 土 朝食 ご飯・イカのもろみ漬け・おから炒り・たたき胡瓜・味噌汁　*エネルギー882kcal 塩分4.9g 夕食 ご飯・チーズハンバーグ・海藻サラダ・コンソメスープ・デザート　*エネルギー1120kcal 塩分3.6g

26 日 朝食 ご飯・目玉焼き・肉じゃが・味噌汁・果物　*エネルギー872kcal 塩分3.1g 夕食 ご飯・白身魚のエビチリ風・小龍包・漬物・中華スープ　*エネルギー941kcal 塩分4.0g

27 月 朝食 ご飯・肉団子の甘酢あんかけ・ひじきの炒り煮・枝豆・味噌汁　*エネルギー1036kcal 塩分5.0g 夕食 ご飯・豚肉の生姜焼き・小松菜の辛子和え・漬物・すまし汁　*エネルギー824kcal 塩分3.7g

28 火 朝食 ご飯・焼き魚・ポテトサラダ・味噌汁・果物　*エネルギー863kcal 塩分3.2g 夕食 牛丼・キムチ奴・味噌汁・デザート　*エネルギー1017kcal 塩分4.4g

29 水 朝食 和風スパゲッティー・キャベツとゆで卵のサラダ・スープ・デザート　*エネルギー795kcal 塩分4.0g 夕食 ご飯・タンドリーチキン・ほうれん草ピーナッツ和え・漬物・味噌汁　*エネルギー853kcal 塩分4.3g

30 木 朝食 ご飯・鯖の味噌煮・とろろ・漬物・味噌汁　*エネルギー767kcal 塩分3.7g 夕食 冷やし坦々麺・揚げ餃子・杏仁フルーツ・スープ　*エネルギー961kcal 塩分6.3g

31 金 朝食 ロールパン・茄子のミートソース・鶏ささみサラダ・スープ　*エネルギー731kcal 塩分4.1g 夕食 天津飯・大根の洋風サラダ・中華風スープ・デザート　*エネルギー1061kcal 塩分4.1g

＊毎食　牛乳かヨーグルトが付きます。 ＊納豆・卵・のり・ふりかけはカウンターに用意していますが食堂外への持ち出しはできません。ごはん、汁物は食べ放題ですが、食べられる分だけよそってください。 ＊食材仕入れの都合により献立が変更になる場合があります。ご了承くださいませ。